指导老师：国家级心理咨询师、青少年教育指导师杨芸芝

孩子信息：小利，17岁，男孩

基本情况：小利高三时厌学情绪严重，整日待在房间玩游戏，不洗头不剪发、不剪指甲，整个人邋里邋遢，仿佛与世隔绝。

近期改变：经专家指导后，小利已顺利返校，成绩有了很大提升，亲子关系也有了很大缓和。

高三，原本是学生最应该拼搏、奋斗的阶段，可儿子却在这最关键的时间段摆烂了。

01儿子突如其来的堕落

高三开学没几天，儿子的厌学情绪就越来越严重。

他整日窝在房间里玩游戏，锁上房门不让我们进。

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头发不洗也不剪，一年下来，那头发长得比我的还长。

指甲长了也不认真剪，整个人邋里邋遢，仿佛现实世界里的一切都与他无关。

我每天为他愁得睡不着觉，白天工作时也开始频繁出错，满脑子都是儿子的事情。

我问他到底出了什么事，他总是沉默不语，或者把我往外赶：“说了别来烦我，你自己不觉得自己烦吗？”

我不理解，我含辛茹苦养大的孩子为什么会变成这副样子？

他爸工作忙，整天不着家，教育孩子的重担全落在我身上。

为了让他好好读书，不管我公司多远，我都在他学校旁边租了房子，以便能更好地照顾他。

我不明白，我到底哪里做错了？

我开始疯狂地从网上寻找解决办法，那些五花八门的建议看得我眼花缭乱，却又不敢轻易尝试。

直到和倍赋力家庭教育的咨询师取得联系后，他们的真诚及过往成功案例让我似乎看到了希望。

02儿子的转变，根源已久

杨老师非常耐心，详细地询问了我家的情况。

我一边倾诉，一边忍不住掉眼泪：

“我真的不知道该怎么办了，小利以前虽然不是特别拔尖，但也是个乖巧懂事的孩子，现在怎么就变成这个样子了呢？”

杨老师一边安慰我一边引导我讲述了儿子的成长经历。

从小到大，我们对儿子的要求都比较严格。

学习上，我们希望他能名列前茅，给他报了各种辅导班，安排得满满当当。

生活上，我们也事无巨细地照顾他，生怕他受一点委屈。

就拿他上高中来说，我们为了让他能有一个好的学习环境，特意在学校附近租了房子，我每天变着花样给他做好吃的，就盼着他能多吃点，有精力学习。

可他呢，根本不领情，还经常冲我发脾气，说我不理解他。

听完我的讲述，杨老师分别从不同方面为我们进行了细致分析：

“从您说的情况来看，孩子出现厌学情绪，可能有几个方面的原因。”

“首先，长期的过度压力可能让孩子产生了逆反心理。你们给他安排了太多的学习任务，却没有给他足够的自由和空间。”

“其次，孩子在学习上可能遇到了困难，但是没有得到及时地帮助和支持，久而久之，就产生了挫败感，进而对学习失去了兴趣。”

“最后，家庭中的沟通方式可能也存在问题。孩子觉得自己不被理解，你们又觉得孩子不体谅你们的辛苦，双方缺乏有效的沟通，矛盾就越来越深。”

听了杨老师的话，我觉得很有道理。

回忆起小利小时候，那时候的他那么可爱，每次我下班回家，他都会像个小尾巴一样跟着我，给我讲学校里的趣事。

可不知道从什么时候开始，他变得沉默寡言，回到家就把自己关在房间里。

03自我唤醒计划

在杨老师的指导下，我们开始实施“自我唤醒计划”。

01 为自己而活

我们不再把所有的注意力都放在小利身上。

以前，我每天的生活重心就是围着小利转，他的衣食住行、学习情况，我都时刻关注着。

现在，我开始给自己找一些事情做。

我报名参加了社区的舞蹈班，每天晚上去跳舞，不仅锻炼了身体，还结识了很多新朋友。

小利的爸爸也开始在下班后去和朋友打球，不再一回家就坐在沙发上玩手机。

02 故意浪费时间

我们每周都会做一件“没用”的事。

有时候是一起去看一场电影，有时候是去公园散步，什么都不想，就享受这片刻的宁静。

以前，我们总是觉得这些事情是在浪费时间，现在才明白，生活不仅仅是学习和工作，还需要有放松和娱乐。

03 调整夫妻关系

我们开始把夫妻关系放在了第一位。

以前，我们总是把精力都放在孩子身上，忽略了彼此之间的感情。

现在，我们会经常一起聊天，分享彼此的喜怒哀乐。

有一次，小利的爸爸工作上遇到了难题，心情很低落。

我耐心地安慰他，给他出主意。那一刻，我突然发现，我们之间的感情又回到了刚结婚的时候。

神奇的是，我们做出这些改变后，小利也有了变化，他不再整天把自己关在房间里，偶尔会打开门，在客厅里坐一会儿。

虽然还是不和我们说话，但我知道，这是一个好的开始。

04调整认知，激起成就感

杨老师根据小利喜欢玩游戏的特点，制定了一个特别的计划，并通过隐形介入和儿子建立了联系。

随着交流的深入，杨老师开始慢慢地向小利渗透一些积极的学习观念。

他告诉小利，学习不仅仅是为了取得好成绩，更是为了让自己变得更优秀，为了将来有更多的选择。

在杨老师的引导下，小利开始拿起了课本，并表露出了想回去上学的想法。

杨老师根据小利的情况，为他制定了一系列的小任务，帮助他重建成就感。

第一个任务是整理自己的房间。

小利一开始觉得这个任务很简单，但真正做起来才发现并不容易。

他要把乱糟糟的衣服整理好，把书架上的书摆放整齐，还要把地上的垃圾清理干净。

经过几个小时的努力，他的房间终于变得干净整洁了。

当他看到自己的劳动成果时，脸上露出了久违的笑容。

我赶紧抓住这个机会，表扬他：“儿子，你太棒了！把房间整理得这么干净，真是个勤劳的孩子。”

从那以后，小利越来越愿意接受这些小任务。

他还主动承担了家里的一些家务，比如洗碗、扫地等。

除了生活上的小任务，杨老师还安排小利参与一些学习上的小项目，他让小利帮助一位低年级的同学辅导功课，在这个过程中，小利不仅巩固了自己的知识，还体会到了帮助别人的快乐。

同时，杨老师还教给小利一些情绪调节的方法。

比如，当他感到焦虑或烦躁时，做一些深呼吸练习，或者去户外散散步，放松一下心情。

05顺利返校，全面改善

在杨老师的帮助下，小利的变化越来越大。

他开始主动和我们交流，分享他在学校里的点点滴滴。

他的学习成绩也有了明显的提高，虽然离我们的期望还有一定的距离，但我已经很满足了。

有一次，小利突然对我说：“妈，我知道你们以前是为我好，但有时候你们的方式让我喘不过气来。现在我才明白，学习是我自己的事情，我会努力的。”

听了小利的话，我的眼泪忍不住流了下来。我紧紧地抱住他说：“儿子，妈妈也错了。以后妈妈会给你更多的自由和空间，让你自己去成长。”

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发布于：山东省